Il est recommandé de booster son système immunitaire lors des changements de saisons.
Lorsque l’hiver arrive, le corps va se sentir agressé par les changements de températures. La fatigue et le stress dû à la rentrée vont aussi l’affaiblir. Tout cela peut entraîner un déséquilibre et donc diminuer l’organisme. Nous serons alors moins robustes pour faire face aux attaques extérieures (microbe, virus…,) et tomberons plus facilement malade.
Il faut ainsi employer une stratégie pour aider notre corps à affronter cela et éviter les traitements curatifs. L’objectif est ainsi de booster notre corps pour essayer d’éviter de tomber de malade.
Dans le livre L’Authentique de la médecine prophétique, d’Ibn Al Qayyim, on peut voir qu’il s’appuyait sur la théorie des humeurs. Celle-ci consiste à avoir un état d’équilibre des 4 humeurs :
- la bile jaune : de nature chaude et sèche, correspond à la saison de l’été et à la jeunesse.
- le sang : de nature chaud et humide, correspond à la saison du printemps et à l’enfance.
- la lymphe : de nature humide et froide, correspond à la saison de l’hiver et à la vieillesse.
- l’astrabile: de nature froide et sèche, correspond à la saison de l’automne et à l’adulte.
Lorsqu’une humeur est prédominante ou en déséquilibre, on doit faire les causes pour revenir à l’équilibre.
En hiver, un déséquilibre va se créer au niveau de la lymphe. Pour compenser cela, il faudra consommer au maximum des aliments de nature opposée.
Vous l’aurez compris, l’automne est la saison propice pour faire une cure de nigelle.
C’est une Sunnah, il faut tout de même l’utiliser convenablement. Utilisez les bonnes quantités, sur une période définie. Attention, la nigelle est déconseillée pour les personnes étant en hypotension et aussi déconseillée pour les femmes allaitantes, sauf si vous n’avez pas assez de lait pour l’allaitement. Consultez votre médecin ou pharmacien pour savoir s’il n’y a pas de contre-indication si vous prenez un traitement ou si vous avez une pathologie particulière.
Dans l’épicerie d’Oum’A l’Ancienne, vous trouverez la nigelle sous toutes ses formes pour faire votre cure comme il vous plaira:
- en graine bio
- en poudre cryobroyée bio
- en huile Habbashia bio (forte) ou d’Egypte bio (douce)
- en capsule
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